🌙
0%
pusteøvelser
velg pusteøvelse:
bokspust 4–4–4–4
4–7–8 (søvnpust)
koherenspust 5–5
vekselnesepust
egendefinert
Pust inn (sek):
Hold (sek):
Pust ut (sek):
Hold (sek):
start
lyd
volum:
klar?
Øktstatistikk:
Sykluser fullført:
0
Total tid:
0:00
Mellomrom = start/stopp | ← → = bytt øvelse | ↑ ↓ = volum